都为之诧异的话，第一时间竟然愣住了。

    “啊，好！”

    林荫快速反应过来，用不同的语气回道。

    周林额头直冒冷汗，一条黑线闪过。

    其实，周林自己也知道，他缺乏幽默细胞。

    二人来到一家中国餐厅，点了一些家乡菜。

    因为二人的性格都比较奇怪，所以两人的谈话并不多。

    很多时候，都是沉默。

    所以，这顿饭吃得很快，然后并各自离开了。

    躺在床上，周林仔细回忆今天看的视频，和上面的两句提示。

    周林相信，篮神系统不可能放一些没有的视频在其中。

    只是他自己没有发现其中的妙处罢了。

    想要篮神系统提示一下。

    可惜，篮神系统始终没有发声，沉默无语。

    没有办法，周林只得自己去摸索。

    因为周林还是学生，他晚上必须住在宿舍之内。

    反正都睡不着，他轻声起床，拿起装逼就来到了操场之上，准备训练。

    不过，周林的训练并不理想，反反复复跑了好几圈，都未曾找到丝毫感觉。

    他发现自己根本就没有在视频训练之中得到什么，反而给他搞蒙了。

    周林发现问题有些不对劲，他不能这么蛮干下去。

    他也不相信篮神系统给他的训练视频毫无用处。

    所以，他冷静下来，仔细回忆并思考着，心中终于有了一些懵懵懂懂的感悟。

    当他要准备再次猛烈冲击而出的时候，他突然想到了训练视频之中的提示：五公里越野，讲求的是持之以恒的韧劲，不是百米赛跑，需要足够的体力作为支持。

    “对，越野不是冲刺，怎么能够亡命一般冲呢，心态与呼吸必须要保持一致，才能够达到完美融合的地步，不仅如此，速度与体力也要均匀分配才行，否则，必定会导致体力透支，而导致速度提不上来。”

    苦苦思索之后，周林脑洞大开，明白了提示语的真正内涵。

    现在，周林终于明白了这视频的终于。

    两句提示语，是训练的精华要领，而视频则是训练的正规动作。

    二者完美结合，才是视频的真正目的。

    也是训练者必须要掌握的东西。

    如果不用心去体悟，更本就发现不了其中的真正含义。

    ······

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